હળવદના ચાડધ્રા ગામના આધેડે હાથ ઉછીના આપેલા ૫૦ હજાર પરત માંગતા રાયસંગપૂરના શખ્સે છરીનો ઘા ઝીકયો
Morbi Today
એક એવી ચા જે વગર દવાએ કરે અનેક ફાયદા ...
SHARE
JOIN OUR GROUP
એક એવી ચા જે વગર દવાએ કરે અનેક ફાયદા ...
સામાન્ય રીતે દરેકના ઘર લીંબુ હોય છે અને લીંબુ સોડા તેમજ શરબત લોકોએ પીધા જ હોય છે પરંતુ આપણે લીંબુ ચા ની વાત કરવાના છીએ. લીંબુમાં સાઇટ્રિક એસિડની માત્રાને કારણે તે વજન ઘટાડવા તેમજ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદાકારક છે
મોટા ભાગના લોકોના દિવસની શરૂઆત ચા પીવા પછી થાત હોય છે પરંતુ લીંબુની ચા પીધી અહી જ હોય, લીંબુ ચામાં સાઇટ્રિક એસિડની માત્રાને કારણે તે ઘણી ફાયદાકારક છે
લીંબુની ચા થી વજન ઘટે
મોટાભાગના લોકોનું માનવું છે કે લીંબુનું સેવન કરવાથી વજન ઓછું થાય છે, પરંતુ લીંબુની ચા પીવાથી વજન નિયંત્રિત કરવામાં અને તેને ઘટાડવામાં પણ મદદ મળી શકે છે. હકીકતમાં, લીંબુમાં ખૂબ ઓછી કેલરીનું સેવન જોવા મળે છે. આ જ કારણ છે કે લીંબુ ચાનો ઉપયોગ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રહે
હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાથી પીડિત લોકો માટે લીંબુની ચા પણ ફાયદાકારક છે. લીંબુ ચા પીવાથી હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા સમાપ્ત થાય છે. તેમાં પોટેશિયમ સામગ્રી છે. તે સામાન્ય રીતે બ્લડ પ્રેશર જાળવવામાં મદદ કરે છે. તો બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાથી પીડિત લોકો માટે લીંબુ ચા એક સરસ વિકલ્પ છે.
કેન્સરનું જોખમ ઘટે
લીંબુ ચા પીવાના ફાયદાઓમાં કેન્સરનું જોખમ ઓછું થાય છે. લીંબુ ચામાં એન્ટિઓક્સિડેન્ટ પ્રવૃત્તિ જોવા મળે છે. આ પ્રવૃત્તિ કેન્સરના વિકાસનું જોખમ ધરાવતા કોષોને રોકે છે. તેથી, તમે તમારી દિનચર્યામાં લીંબુ ચાને સમાવીને કેન્સરના જોખમને ટાળશો.
લીંબુની ચા કેવી રીતે બને ?
પાણી ૩ કપ, એક ચમચી (ઉડી અદલાબદલી) આદુ, ચાના પાંદડા એક ચમચી (દરેક કપ માટે), એક ચમચી લીંબુનો રસ અને એક ચમચી મધ
